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Difficultés que nous pouvons aborder ensemble
Nous vous accompagnons à travers différentes situations de vie qui peuvent affecter votre bien-être émotionnel, relationnel ou professionnel.
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Ensemble, nous pouvons explorer:
ADULTE
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Une tristesse persistante, un sentiment de vide ou une perte de sens
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Une fatigue émotionnelle, une surcharge mentale ou un épuisement intérieur
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Des inquiétudes constantes, une agitation intérieure ou une difficulté à vous détendre
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Des défis liés à la gestion du stress et à la recherche d’un meilleur équilibre
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Une dépendance affective ou un sentiment d’insécurité dans vos relations
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La douleur liée à une rupture, un conflit ou une séparation
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Des tensions relationnelles, des incompréhensions ou des conflits fréquents
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Des difficultés à identifier, comprendre et exprimer vos émotions
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Le besoin de développer une meilleure régulation émotionnelle
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Un sommeil perturbé par des pensées ou des émotions envahissantes
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Une faible estime de vous-même ou des difficultés à vous affirmer
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Des doutes, une perte de motivation ou de l’insatisfaction au travail ou dans vos études
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Des difficultés à créer ou maintenir des liens significatifs
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Des questionnements en lien avec votre orientation ou votre identité sexuelle
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Des blessures relationnelles vécues dans un contexte de violence conjugale
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Des défis d’adaptation liés à des changements importants (deuil, séparation, retraite, etc.)
JEUNESSE
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Difficultés que votre enfant ou adolescent peut vivre
Nous offrons un accompagnement adapté aux enfants et aux adolescents qui vivent des situations pouvant affecter leur équilibre émotionnel, leur comportement ou leurs relations.
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Vous pouvez faire appel à nos services si vous observez chez votre enfant ou adolescent :​
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Des signes de stress, de peurs marquées ou d’inquiétudes envahissantes
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Une faible estime de soi ou un manque de confiance en ses capacités
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Un isolement, un repli ou un désengagement dans les activités habituelles
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Une tristesse persistante ou des réactions émotionnelles intenses
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Des comportements d’opposition, des accès de colère ou de l’agressivité
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Des tensions à la maison ou à l’école, ou des difficultés dans les relations avec les autres
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Une expérience d’intimidation ou des défis d’adaptation scolaire
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Des comportements ou réactions qui vous préoccupent dans son quotidien
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Des réactions liées à une exposition à la violence conjugale ou familiale (hypervigilance, repli, colère, peur, culpabilité, etc.)
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Nous vous accompagnons également en tant que parent, en vous proposant des pistes concrètes pour mieux comprendre les besoins de votre enfant et renforcer le lien parent-enfant.
Téléconsultation
Nous offrons des services de téléconsultation afin de rendre l’accompagnement plus accessible, peu importe votre lieu de résidence ou votre emploi du temps. Que vous soyez à la maison ou en déplacement, vous pouvez bénéficier d’un suivi professionnel à distance, dans un cadre confidentiel et sécuritaire. Des consultations en ligne sont disponibles, dans le respect des mêmes standards de qualité et de confidentialité que les rencontres en personne. N’hésitez pas à communiquer avec nous pour en savoir plus sur nos disponibilités et les modalités de nos services à distance.
Veuillez noter que nous ne sommes pas un service de psychothérapie.
Nos services s’inscrivent dans le champ de la relation d’aide et de l’intervention psychosociale, et ne remplacent pas une démarche en psychothérapie auprès d’un psychologue ou d’un psychothérapeute autorisé.
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Accompagnement disponible en français et en anglais.